『大掃除』で人生にプラスの影響を🧚‍♀️ ＃シンプルライフ

こんばんは、LeoNaです🌙

あっという間に12月も半ば💦

何かと慌ただしい年末ですが、重い腰を上げて『大掃除』を始めました🙌🏻

いざ、始めるまでは「めんどくさいな💭」って思いますが、好き音楽や、YouTubeの聞き流しをしながらやると、あっという間に時間が過ぎています✨

そんな『大掃除』ですが、今回は【大掃除をすることによってメリット】についてお話ししたいと思います🙋‍♀️

最後までお付き合いよろしくお願いします😊

【もくじ】

大掃除をすることによってメリット

心身の健康向上

✔️ストレス解消

 大掃除は身体を動かす良い機会であり、運動不足の解消やストレス発散に役立ちます。

掃除をすることで、気分がリフレッシュされ、心の健康にも良い影響を与えます。

✔️清潔な環境の確保

家の中をきれいに保つことで、アレルギーの原因となるホコリやカビの発生を抑えることができます。

清潔な環境は、心身の健康を維持するために重要です。

効率的な生活空間の確保

✔️整理整頓の機会

大掃除は、家の中を見直し、不要なものを処分する良い機会です。これにより、生活空間が整理され、日常生活がより快適になります。

✔️時間の節約

定期的に大掃除を行うことで、普段の掃除が楽になり、時間を節約できます。

特に年末の忙しい時期に、早めに掃除を終わらせることで、余裕を持って新年を迎えることができます。

精神的な効果

✔️気持ちの切り替え

大掃除をすることで、心の中のモヤモヤを解消し、気持ちを新たにすることができます。

掃除を通じて、心の整理も行えるため、精神的なリフレッシュが期待できます。

✔️達成感の獲得

大掃除を終えた後の達成感は大きく、自己肯定感を高める効果があります。自分の手で家をきれいにすることで、満足感を得ることができます。

新しいスタートを切る🙌🏻

大掃除を通じて不要なものを整理することで、新しい年を気持ちよく迎えることができます。

シンプルライフ

無駄を省き、自分にとって本当に必要な物や好きな物だけに囲まれて生活するスタイルを指します。

このライフスタイルは、物質的な豊かさよりも心地よさや精神的な豊かさを重視することが特徴です。

シンプルライフの基本概念

✔️必要な物だけを持つ

シンプルライフでは、生活に必要な物や自分が本当に好きな物だけを厳選して持つことが重要です。

これにより、物が少なくなり、生活空間がすっきりと整います。

✔️心の余裕を持つ

物が少ないことで、掃除や整理整頓が楽になり、心にも余裕が生まれます。これにより、ストレスが軽減され、より快適な生活を送ることができます。

シンプルライフのメリット

✔️無駄な出費の削減

必要な物だけを購入する習慣が身につくため、衝動買いや無駄遣いが減ります。これにより、経済的な負担が軽くなります。

✔️時間の節約

物が少ないことで、掃除や整理にかかる時間が短縮され、探し物をする時間も減ります。結果として、自由な時間が増えます。

✔️ストレスの軽減

整理された空間は心地よく、精神的なストレスを軽減します。物が多いと感じる圧迫感がなくなり、リラックスできる環境が整います。

✔️自己理解の深化

物を選ぶ過程で、自分が本当に大切にしたいものや価値観を見直すことができ、自己理解が深まります。

シンプルライフの実践方法

✔️物を減らす

まずは自宅にある物を見直し、本当に必要な物だけを残す作業を行います。不要な物は寄付したり、リサイクルショップに持って行ったりして手放します。

✔️収納の工夫

物の定位置を決め、使ったら必ず元の場所に戻す習慣をつけることで、整理整頓がしやすくなります。

また、収納場所を増やしすぎないことも重要です。

✔️買い物のルールを設ける

新しい物を購入する際には、必ず「本当に必要か？」と自問自答し、衝動買いを避けるようにします。

✔️デジタルデトックス

物理的な物だけでなく、デジタルデータや情報も整理し、必要なものだけを残すことで、心の余裕を持つことができます。

おすすめ商品

⭐️オキシクリーン

洗濯から掃除までマルチに使えて、なくてはならない1つ👏🏻

無香料の酸素系漂白剤で、汚れを浮かせて落とす✨

【衣類の汚れ】

• エリの黄ばみ
• 食べこぼし
• 衣類の汗・皮脂
• 血液の汚れ
• 泥汚れ
• ベビー用品

【家の汚れ】

• 洗濯槽
• お風呂・洗面所
• キッチン
• 食器
• 壁・床
• ペット用品

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⭐️ウタマロクリーナー

スプレータイプなので楽々👍🏻

さっとスプレーして拭くだけの手軽さなので、いつでも手の届く場所に置いておきたい🌿

汚れ落としの力は強いまま、手肌にやさしい中性であることに
こだわりました。ツンとした嫌な臭いもなく、
キッチンまわりやお風呂もこれ1本でOK。 手軽に気軽に本格的なお掃除ができます。

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まとめ

元々、生活感を出すのが嫌いで、無駄なものは置かない主義の私。

なのですが、5人＋1匹で生活していると、どうしても散らかってしまいます😭

特に、ちびギャングのポメちゃんが、いたる所にオモチャが転がっているのですが・・・それは、可愛さに負けて🐾❤️

水回りが、汚れているのは嫌なので、日頃から「オキシクリーン」と「ウタマロ」には、大変お世話になっています🙏🏻

今年も、残り2週間ちょい。

『大掃除』をして、気持ちを新たに新しい年を迎えたいと思います😊

最後までご覧いただき、ありがとうございます🩵

http://sunflower7tan.hatenablog.com

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